導入実績

上社スイミングスクール(愛知県名古屋市)

スイミングで基礎体力をアップしよう!

お子様の水泳教室から大人・ご年配の方のフィットネス、プールまで幅広くご利用頂ける名古屋市名東区上社のフィットネスクラブです。
スイミングで基礎体力をアップしよう!スイミングをすべき4つの理由
①脱メタボ、常に水の抵抗を受けるので、陸上よりも負荷がかかり、エネルギー消費量も陸上の1.5倍と言われています。②基礎代謝アップ、水によって肌が刺激され、血流やリンパ液の流れがよくなり基礎代謝が上がります。③ストレス解消、水泳を行うことで幸せホルモン「セロトニン」が分泌され、憂鬱な気持ちを消し去ってくれます。④免疫力UP、水温と体温との差が生じ、体温調整機能が改善され、免疫細胞が活性化します。

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住所
愛知県名古屋市名東区上社1-111
連絡先
052-772-7373
URL
https://www.sports-city.jp/kamiyashiro/